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クッキー
2012年01月27日
昨晩、三女が何を思ったか
クッキーを焼いていた。
そのクッキーレシピは、オリジナルで
イチャガリみたいに固い。
（イチャガリを知らない人のために・・・）
製造元 新里食品
「アゴを強くします」のコピー通り、とっても堅いお菓子。
味は油で揚げた小麦粉の固まりそのもの。
芯にスルメが入っているので、ほのかにイカの味もする。
噛めば 噛むほど 頭の芯まで振動が響くような固さ。
たまに食べたくなる 癖になるおいしさ。
恩納の駅では、入り口入って すぐ目に付くところに
陳列されている。
話は、クッキーに戻すが、
その固いクッキーは、次女の好物である。
忙しい姉を気遣う 暇な妹は
喜んでもらおうと こんな感じで焼き上げた。
甘さ控えめの 固いクッキーは
なぜかしら ビールにも合うから 不思議。
まっ、断食中ですから
勿論ビールなんて 飲めないので
今回は 見るだけなんだけど
正直、食べたかった。。。
だが、もっと正直なことを言うと
クッキーより 晩御飯を作ってもらいたかった。
だって 断食中は、食事作りが
シンドイんですもの。
クッキーを焼いていた。
そのクッキーレシピは、オリジナルで
イチャガリみたいに固い。
（イチャガリを知らない人のために・・・）
製造元 新里食品
「アゴを強くします」のコピー通り、とっても堅いお菓子。
味は油で揚げた小麦粉の固まりそのもの。
芯にスルメが入っているので、ほのかにイカの味もする。
噛めば 噛むほど 頭の芯まで振動が響くような固さ。
たまに食べたくなる 癖になるおいしさ。
恩納の駅では、入り口入って すぐ目に付くところに
陳列されている。
話は、クッキーに戻すが、
その固いクッキーは、次女の好物である。
忙しい姉を気遣う 暇な妹は
喜んでもらおうと こんな感じで焼き上げた。
甘さ控えめの 固いクッキーは
なぜかしら ビールにも合うから 不思議。
まっ、断食中ですから
勿論ビールなんて 飲めないので
今回は 見るだけなんだけど
正直、食べたかった。。。
だが、もっと正直なことを言うと
クッキーより 晩御飯を作ってもらいたかった。
だって 断食中は、食事作りが
シンドイんですもの。
断食の日も食事作り
2012年01月26日
私もA子と一緒に断食を始めた
今日で3日目。
なんと 体が軽いこと 軽いこと
むくみもだいぶ解消され、まぶたも軽い
年末年始に食欲をセーブすることができず
体が重かったんだよね。
今は、体の調子がいいもんで やっぱ、3ヶ月に1度は、
断食をするべきだ！と、思うんだけど
1ヶ月もたたないうちに すっかり忘れて
半年近く過ぎた辺りに、体が重い～調子悪い～などと始まり
断食がスタート。
まっ、何もやらないより 一旦体のリセットはやっとけでしょう。
そんな 断食の日でも 子供たちの食事は頑張らねば
朝ごはんにミートパイとココア
昨晩、下ごしらえをしたので、朝はオーブンで焼くだけ
そして、お弁当は タコライス
買弁をしない我が娘
これだと、買弁気分で たまには いいんでないの。
食事は大事だけれど
食事を絶つことも大切です。
腸が汚れていては、せっかくの食事もサプリメントも
吸収されにくいので 一旦食事を止め、腸をきれいにすることは
大切なことなんですって。
勿論、ただ食事を抜いては危険ですよ
きちんとしたプログラムのもと 実行しなくてはいけないんです。
断食の最大の目的は、体のリセット。
解毒をして、細胞を活性化させること。
なおかつ むくみも取れて体も軽くなるんだから
私に合った健康維持法。
不思議なことに断食中は眠くて眠くて
普段、睡眠に悩みはないけれど
更に爆睡するから すごいです。
3日目を過ぎると あとの2日は楽勝ですわ。
そのあとの 玄米粥まで頑張るぞ～
今日で3日目。
なんと 体が軽いこと 軽いこと
むくみもだいぶ解消され、まぶたも軽い
年末年始に食欲をセーブすることができず
体が重かったんだよね。
今は、体の調子がいいもんで やっぱ、3ヶ月に1度は、
断食をするべきだ！と、思うんだけど
1ヶ月もたたないうちに すっかり忘れて
半年近く過ぎた辺りに、体が重い～調子悪い～などと始まり
断食がスタート。
まっ、何もやらないより 一旦体のリセットはやっとけでしょう。
そんな 断食の日でも 子供たちの食事は頑張らねば
朝ごはんにミートパイとココア
昨晩、下ごしらえをしたので、朝はオーブンで焼くだけ
そして、お弁当は タコライス
買弁をしない我が娘
これだと、買弁気分で たまには いいんでないの。
食事は大事だけれど
食事を絶つことも大切です。
腸が汚れていては、せっかくの食事もサプリメントも
吸収されにくいので 一旦食事を止め、腸をきれいにすることは
大切なことなんですって。
勿論、ただ食事を抜いては危険ですよ
きちんとしたプログラムのもと 実行しなくてはいけないんです。
断食の最大の目的は、体のリセット。
解毒をして、細胞を活性化させること。
なおかつ むくみも取れて体も軽くなるんだから
私に合った健康維持法。
不思議なことに断食中は眠くて眠くて
普段、睡眠に悩みはないけれど
更に爆睡するから すごいです。
3日目を過ぎると あとの2日は楽勝ですわ。
そのあとの 玄米粥まで頑張るぞ～
断食2日目！
2012年01月25日
旧正月も終え、そろそろ本格的に胃腸を休めなきゃ・・と思い
体内リセットのため、始めましたファスティング（断食）
今日で2日目
健康でハツラツとした人生を送りたいものですよね
ただ誰もが出来るものではありません。
注意事項として
ファスティングの実施は自己責任において判断して下さい。
具体的な病名としては、心筋梗塞や脳卒中を起こされた方
悪性腫瘍、肝硬変、活動性の肝炎、肺や腎臓の機能不全、胃十二指
腸潰瘍、狭心症、心室性の不整脈、やせ型の糖尿病、こうげん病や難病
精神病などは（判断が難しいため）避けた方が無難です。
半日ファスティングの場合は特に大きな心配はいらないと思いますが
妊娠期と体調が悪いときは避けた方がいいですね
ただし、これから妊娠する予定のある方は
妊娠する前に断食するといいですよ
さあ、後3日だーー
頑張るぞーーー
味の違いは・・・
2012年01月20日
我が家では
夕食に欠かす事の出来ない
納豆
いつもは安物の納豆を
美味しく頂くために、大葉を加えたり、キムチを加えたり
味付けのりで巻いて食べておりました
本場ものの水戸納豆を頂き
我が家は大興奮
（子供達が大きくなって、夫婦二人きり
）一日の占めである夕飯はたとえ
夫婦二人きりでも
大げさに手振り身振りで楽しむのが
日常となりつつある
せっかく頂いたんだからと、記念にパシャリ
濃色の豆がみっちり
香り：さわやかな納豆臭にわらの香り
糸引き：引き強し
豆：極小粒で固く、歯ごたえしっかり
納豆ソムリエ風に、言ってはみたものの・・・・・
味：フツーー特別美味しいって訳ではない
こんなものなのか、私たちの舌がおかしいのか
どうなんだろうなー
・・・・・・
誰か教えて納豆って味に違いがあるの
・・・・・
新年早々から
2012年01月11日
新年明けまして
おめでとうございます
もう鏡開きだなんて早うございますなー
年末、年始、体も胃も休まることなく
食べてばかりで、肥えたような腹回り
そんな年始早々、新築した実家へ
お友達から おせち料理を頂きました
チョ～豪華ーー
雑誌やテレビで見るお重箱の
豪華版
これ結納セットか？？？と
勘違いする程、立派なおせち
鯛のかまぼこ
数の子
これぞまさしく、目で頂くおせち
こんな顔で明けた新年でした
仕事納め
2011年12月29日
あっという間に、今年も後2日
今日は仕事納めで、朝からバタバタ
この後、忘年会だと言うのにお疲れ気味です
でも・・
今年もやりますよ・・あれ
毎年恒例の二丁目のママゲーム
さあさあ今年は誰がママになるのかな
ええい！こんなセリフも
言わしてやるぞ（爆笑）
何なら、国際通りを
歩いてもらおうかー
次回、 忘年会その後・・・をお楽しみに～
今年も一年間ありがとうございます。
来年もOASIS O2を宜しくお願いいたします。
では、良いお年をお迎え下さい
